1、结伴而行。中老年人出游，最好结伴而行，老伴、亲属、同事、邻居，共同出游，彼此熟悉，可相互照应。
　　
　　
　　2、身体检查。中老年人出游，最好作一次身体检查，征得医生、家人的同意。高血压、冠心病、癫痫病患者最好不要出行；慢性病患者出游，应准备足够常用药物，并按时服药，如有突发病情，请及时告之全陪或者导游。
　　
　　
　　3、衣物准备。因各地天气气候不一致，会出现昼夜温差较大的情况，衣物一定要带足，并及时添加，以防感冒。最好准备一双柔软舒适的便鞋或运动鞋，一把方便携带的折叠雨伞（太阳伞），及太阳镜、防晒霜等用品。
　　
　　
　　4、身份证件。因此次旅行的景点门票都是按老年优惠门票价格核算，所以请务必带上身份证、老年证、离休证等。
　　
　　
　　5、方便联系。报名时告之本人联系电话（开通漫游的手机）及家属联系电话（能随时联系上的）以备紧急之需。
　　
　　
　　6、保管物品。在旅游途中，要保管好自己的物品，贵重物品随身携带，房卡（或钥匙）也要保管好，以免麻烦。
　　
　　
　　7、宾馆安全。上洗手间前，先将浴巾铺到门口的地上，洗澡前，先将浴巾铺到易湿滑的地方，以免滑倒。（不要怕把浴巾弄脏，本来就是消费品）。睡觉时，建议尽量开灯睡觉，以免晚上起夜或者早上起床时跌倒。
　　
　　
　　8、餐厅安全。到餐厅用餐时，也要注意安全，在有油腻的地方或者湿滑地带，以防滑倒。
　　
　　
　　9、游览安全。在旅游景点，要量力而行，避开危险的地方。长城比较险峻，上行下行更是要特别注意安全。
　　
　　
　　10、乘车注意。乘坐交通工具时，也要注意安全，若有晕车现象，请提前告知导游或司机。
　　
　　
　　11、要守时。旅游行程中，要听从导游的安排，注意遵守时间，以免让团友久等，特殊单独行动时，要告知导游。
　　
　　
　　12、防感冒。在旅游过程中，应随时掌握天气信息，及自已的身体状况，及时添减衣物，防止气候多变，受凉感冒。
　　
　　
　　13、在旅游过程中，如果发现身体不适或者出现什么意思情况，请及时告知导游或者身边的团友。
　　
　　
　　14、领到“旅游帽”“旅游胸牌”后，请一定要佩戴上，以便导游带好队伍，也便于您分清自己团队。
　　
　　
　　15、如果在旅游途中迷路掉队，您的“旅游胸牌”上有陪同导游及当地导游的联系方式，及时联系。
　　
　　
　　16、乘坐飞机出游的客人请注意：
　　 A、报名时，请提供与本人身份证一致的姓名及身份证号码，以便航空公司出票，如果因客人自身原因写错，造成不能乘坐飞机，其后果收客人自行负责。
　　 B、请一定携带好本人有效身份证件（身份证、军官证、护照），如有小孩请带户口簿原件（已满16周岁而未办理身份证的小孩须在其户籍所在地的当地派出所开具出生证明或户籍证明），否则，不能乘坐飞机。
　　 C、请客人在飞机起飞前120分钟在江北机场国内出发大厅集合，中国民航规定于飞机起飞前30分钟停止办理登机牌，若因客人自身原因造成误机，产生一切后果由客人自行负责。
　　 D、飞机的抵离时间以实际航班为准，最终解释权及责任归航空公司。
　　 E、一经出票，航空公司规定团队机票不能签转、更改、退票。
　　
　　
　　17、乘坐火车出游的客人请注意：
　　 A、请客人于指定时间在指定地点准时集合，若因客人自身原因造成误火车，产生一切后果由客人自行负责。
　　 B、领到火车票后，请注意保管好，进站后上车厢，及下火车出站时还需要火车票，如遗失责任自负。
　　 C、在火车上也要注意安全，不要在过道上频繁走动，特别是车厢接头处，以免跌倒，接开水时要防止炀伤。
　　 D、乘坐火车出游，在中途停靠站时，请不要随意下车，以免走失，到达目的站后，全陪导游会通知您。
　　
　　
　　18、我社有权在不减少景点的情况下，根据实际情况调整景点游览顺序。
　　
　　
　　19、旅游途中自动离团者（包括自动放弃用餐），我社概不退还任何费用。
　　
　　
　　20、如遇人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更所产生的费用由客人自理，本社协助安排。